Startseite
  Über...
  Archiv
  Über
  Glaubensbekenntnis
  Gästebuch
  Kontakt
 

  Abonnieren
 


http://myblog.de/streben-nach-perfection

Gratis bloggen bei
myblog.de





DIARY Dienstag der 18.8.08

Bin gerade vorhin erst vom Golfen heimgekommen.
Gab jetzt noch essen: Stück Fleisch (mager) und 2 Garnelen mit 2 Tomaten.
Jetzt esse ich gerade noch einen Miniapfel.
Ich will wenn dann nur noch Äpfel heute essen und nichts anderes mehr.
Das Problem ist nur, dass ich immer riesen Hunger habe, wenn ich vom Golfen heimkomme.

So sahs also heute aus:

Frühstück: FA = ca.500kcal

Mittagessen: Salat und bisschen Zucchinigemüse = 150kcal

Sonstiges Essen: 2 Miniäpfel = 100kcal
2 Yogurt Gums = 46kcal

Abendessen: Stück Fleisch und 2 Garnelen und 2 Tomaten = 180kcal
2 Miniäpfel = 100kcal

Sport: 2h Golfen (laut Rechner 486kcal-glaub ich aber nicht) ca. 300kcal

gesamt: 1076kcal - 300kcal = 776kcal

morgen muss es besser werden!

Stay Strong

*kiss*
18.8.08 22:04
 


bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)



 Smileys einfügen



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung